心の健康
新型コロナウイルスによる休校や休業、ライブやイベントの中止や延期、終わりの見えない不安から疲れてきている方も多いかもしれません。
ドデスカ！イマネタのインタビューで愛知医科大学の三鴨教授にお話を聞いたところ、免疫力を維持するには身体面だけではく、精神的にも健康であることが重要だそうです。
散歩など、ちょっとしたことでもいいので気分が晴れる方法を見つけていきたいですね。
最近、私を癒してくれた景色です。
メ～テレの食堂では、新型コロナウイルス対策として
対面式から片面式になりました。
メ～テレの社員食堂
ランチタイム
向かい合っておしゃべりできないことに最初は違和感もありましたが横並びで、同じ景色を見ながら食事をするのもなかなかいいなと最近は思うようになりました。
暗いニュースが多い今だからこそ、ちょっとした変化も楽しめる心の余裕を持ちたいです。