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バグまんま - おとなのねこまんま×バグルー!!

元パティシエ・TETSUYAが、夜小腹が空いた時に最適な「究極のねこまんま」をご紹介。
『おとなのねこまんま』と『バグルー!!』がコラボした、題して『バグまんま』。
「火を使わない」「たったの2工程」という、お手軽に超おいしくできる夜食です。


7月23日(木) 放送分

今回の夜食:「蒲焼缶のさんまのまんま」


「蒲焼缶のさんまのまんま」

「蒲焼缶のさんまのまんま」

材料

  • ごはん:茶碗1杯分(約200g)
  • さんま缶:適量
  • 大葉:1~2枚
  • しょうが:1/2片
  • 白ごま:適量

作り方

  1. 大葉、しょうがはせん切りにする。
  2. あったかごはんに、ほぐしたさんま缶、缶の汁を少々、(1)、白ごまを混ぜ、茶碗に盛り付ける。
レシピ紹介ここまで


フードコーディネーター・料理家 市瀬悦子さん

フードコーディネーター・料理家 市瀬悦子さん

日本人なら誰でも知っている究極の簡単料理「ねこまんま」の更なる可能性を追求している料理家。
“美味しくて作りやすい家庭料理”をテーマに活躍中!
「バグまんま」のスーパーアドバイザーです!