![「一歩前へ」](/archives/449/202309/241505805129372d404e0cfe49684099e1b8ad0fc4030d5ca9fecec689951979.jpg)
このコーナーでは、皆様の身近な悩みや困りごとを一緒に考え、答えに近づく“一歩”を探していきます。
2023年10月17日(火)
「秋こそウォーキング!“1日2500歩”で続けるコツ」
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秋晴れが続くこの季節にうってつけな「ウォーキング」。毎日の日課にする人がいる一方で、「なかなか続けられない…」という街の声も。そんな人に是非お伝えしたい新常識!“効果的な歩き方”のポイントさえ押さえれば、1日2500歩でも、より“健康”になれる? さらに、これからウォーキングを始めたい人のテンションアップ!わずか220グラムの超軽量シューズに、派手色なのに通気性抜群の最新ウエアもご紹介します。
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住所:名古屋市西区二方町40 (mozo ワンダーシティ内 4階)
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