特 集
2025年4月24日(木)
「笠原さんの食卓の魔法 ~ホイコーロー&新ジャガおかか和え~」

和食の達人「賛否両論」の笠原将弘さんが、家庭でも簡単にマネできる絶品レシピを伝授!一品目は、彩り鮮やかな「新感覚ホイコーロー」。春キャベツを炒めずにうまみを引き出す“魔法”とは?さらにホイコーローが高級中華に変身するアレンジレシピも必見!二品目は「新ジャガおかか和え」。ホクホク食感に仕上げる焼き方に注目です。
- 出演:笠原将弘
- □賛否両論 名古屋
住所:名古屋市千種区高見2-1-12 ナゴヤセントラルガーデン
電話:052-753-7677
- 春キャベツのホイコーロー
- 【材料】※2~3人分
□豚バラ肉スライス:300g
□春キャベツ:1/4個
□長ネギ:1/2本
□片栗粉:適量
□塩:適量
□サラダ油:大さじ1
□バター:10g
☆しょうゆ:大さじ1
☆みりん:大さじ2
☆酒:大さじ2
☆おろしニンニク:小さじ1/2
☆豆板醤:小さじ1/2
☆黒コショウ:少々
☆はちみつ:小さじ1
☆赤みそ:大さじ1
【調理工程】
(1) キャベツはザク切り、長ネギはななめ薄切りにする
(2) 熱湯に塩(約1%)を入れてからキャベツをゆでてザルで水気を切る
(3) ゆでたキャベツにバターをからめる
(4) 豚肉は10cmの長さに切って、片栗粉を薄くまぶし熱湯でゆでて水気をきる
(5) フライパンに油を引いて豚肉と長ネギを中火で炒める
(6) フライパンの余分な油を取って☆を加え、手早くからめる
(7) 器にキャベツと豚肉を別々に盛り合わせる
【アレンジ】北京ダック風:8枚切り食パンを薄く伸ばして、具を巻いて食べる
- 新ジャガおかか和え
- 【材料】※2~3人分
□新ジャガ(小粒):10個
□カイワレ大根:1/2P
□カツオ節:5g
□白すりゴマ:小さじ1
□ゴマ油:大さじ1
□粉山椒:少々
☆酒:大さじ3
☆みりん:大さじ2
☆しょうゆ:大さじ1
【調理工程】
(1) よく洗ったジャガイモを、皮つきでやわらかくなるまでゆでる
(2) 水気を切ったジャガイモを半分に切る
(3) フライパンにゴマ油を引いて、ジャガイモの断面がカリッとなるまで焼く
(4) 弱火にして余分な油を取って☆を加え煮からめる
(5) 白すりゴマ・カツオ節・粉山椒を加え混ぜ合わせる
(6) 器に盛って3等分に切ったカイワレ大根とカツオ節をちらす
- ※放送内容は「メ~テレニュースチャンネル」で、ご確認ください
https://www.youtube.com/c/NagoyaTVnewsCH/videos