今日は、旬のねぎを使って、とっても簡単なチヂミの作り方を紹介します。あいちの伝統野菜「越津ねぎ」を使うと、ねぎの甘みも際立つ一品になります。少し長いのが特長の「越津ねぎ」ですので、今回は3/4をチヂミの材料に、1/4をタレに使いましたが、ねぎの量はお好みでどうぞ。
昼まで待てない!< 早ワザクッキング!
早ワザクッキング!
2月21日の放送
「ねぎチヂミ」
ねぎチヂミ
- 材料(1枚・2人分)
-
- <チヂミ>
- ・長ねぎ…3/4本
- ・キムチ…50g(ざく切りにする)
- 【A】
- ・小麦粉…大さじ3
- ・片栗粉…大さじ3
- ・水…50ml
- ・味噌…小さじ1
- ・ゴマ油…適量
- <特製ダレ>
- ・長ねぎ…1/4本(みじん切り)
- ・醤油…大さじ1 1/2
- ・酢…大さじ1 1/2
- ・にんにくすりおろし…少々
- ・すりごま…大さじ1/2
- 作り方
-
- 1. 長ねぎ(3/4)を5cm長さに切り、縦に4等分にする。
- 2. ボウルに【A】を入れ、よく混ぜる。
- 3. (2)に(1)と味噌、キムチを入れ混ぜる。
- 4. フライパンにゴマ油を熱し、(3)を流し入れ、平らにする。
- 5. 蓋をし、中火弱で3分加熱する。
- 6. 生地を裏返し、鍋縁からゴマ油を流し入れ、ヘラで押さえながら焼く。
- 7. 焼き色がついたら切り分けて盛りつけ、たれを添える。
- 作り方(特製ダレ)
-
- 1. 全ての材料を混ぜ合わせる。
※片栗粉を入れることで外がカリカリに仕上がります。
※「特製ダレ」は、餃子のタレにも活用できますよ!
- 1. 全ての材料を混ぜ合わせる。
- 簡単!ネギのみじん切り
-
- 1. ネギの白い部分を、斜めに切れ目を入れる下まで切らないのがポイント。
- 2. 裏返して、同じように下まで切らないよう、斜めに切れ目を入れる。
- 3. 端からまっすぐ切ると簡単にみじん切りの完成!
今週担当:中辻健太先生