昼まで待てない!< 早ワザクッキング!

早ワザクッキング!

1月28日の放送

マーボー大根

「マーボー豆腐」ならぬ「マーボー大根」!
豆腐の代わりに、今が旬の大根を使った、あったかメニューです。

マーボー大根

材料(※材料は2人分です)
  • ・大根…400g
  • ・大根の葉…適宜
  • ・豚ひき肉…100g
  • ・油…大さじ2
  • ・豆板醤…大さじ1/3
  • ・調理みそ…大さじ1
  • ・しょうゆ…大さじ2
  • ・酒…大さじ2
  • ・うま味調味料…少々
  • ・中華スープ…1カップ
  • ・水溶き片栗粉
作り方
  1. 大根は皮を厚めにむき、1センチ角のさいの目切りにする
  2. ひき肉を弱火でパラパラになるまで炒める
  3. (1)の大根を加え、強火で30秒炒める
  4. 豆板醤と調理みそを加え、30秒炒める
  5. 中華スープを入れる
  6. ひと煮立ちしたら、しょうゆ、酒、うま味調味料を入れ、3分煮る
  7. 片栗粉でトロミをつける
  8. 火をとめ、(1)の大根の皮と、ゆでた大根の葉を、みじん切りにしたものを散らす

今週担当:関 富子先生
「とみ子お料理教室」
〒467-0833 愛知県名古屋市瑞穂区鍵田町2-49
052-851-9937
http://cooktomiko.web.fc2.com/