「マーボー豆腐」ならぬ「マーボー大根」!
豆腐の代わりに、今が旬の大根を使った、あったかメニューです。
昼まで待てない!< 早ワザクッキング!
早ワザクッキング!
1月28日の放送
マーボー大根
マーボー大根
- 材料(※材料は2人分です)
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- ・大根…400g
- ・大根の葉…適宜
- ・豚ひき肉…100g
- ・油…大さじ2
- ・豆板醤…大さじ1/3
- ・調理みそ…大さじ1
- ・しょうゆ…大さじ2
- ・酒…大さじ2
- ・うま味調味料…少々
- ・中華スープ…1カップ
- ・水溶き片栗粉
- 作り方
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- 大根は皮を厚めにむき、1センチ角のさいの目切りにする
- ひき肉を弱火でパラパラになるまで炒める
- (1)の大根を加え、強火で30秒炒める
- 豆板醤と調理みそを加え、30秒炒める
- 中華スープを入れる
- ひと煮立ちしたら、しょうゆ、酒、うま味調味料を入れ、3分煮る
- 片栗粉でトロミをつける
- 火をとめ、(1)の大根の皮と、ゆでた大根の葉を、みじん切りにしたものを散らす
今週担当:関 富子先生
「とみ子お料理教室」
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