ロケ当日早朝５時。
名古屋市内のホテルで何も知らず爆睡中の三村さん。
そこへスタッフが直撃！

  こんな朝早くからスタッフに起こされ、「げりらっパは最悪だ。」と起きることを拒む大竹さん・・・。
ゆりんちゃんはすでに起きていて身支度中でした。

 嫌々ながらもロビーに集まった３人の元へ登場したのは、朝から超元気な彦摩呂さん！
そんな今回のゲストに名古屋の朝の名物を紹介すると誘われ３人も渋々外へ。

そこで４人が目にしたものはズラ～ッと並んだ自転車！
そう！今回は名古屋の街中を早朝サイクリング！！
朝の素晴らしさを体験してもらいましょう！

 金山総合駅構内を自転車をひいて通過。
こんなことが許されるのも人通りが少ない朝だからこそ！

 犬の散歩をしている人に朝の挨拶。
知らない人に挨拶するのも朝ならでは！

 身体を動かしおなかを空かせるため、鶴舞公園で毎朝行われている太極拳に参加！
見よう見まねで熱中する４人。

 ラジオ体操や太極拳をする人以外にも、犬の散歩や詩吟、オカリナなど朝の公園では様々な人との出会いがあります。

 ついにお店に到着！
ここで待ちに待った名古屋の名物・モーニングをいただきます。
腹ペコの４人は大量に注文！

 「うまい！」と全員が大絶賛のモーニングメニュー。
朝早く起きた甲斐があったと、さまぁ～ずも大満足でした。