夏真っ盛り！夏といえば海、そしてプール！
しかし…海で遊ぶギャルにインタビューしてみるとなんとその3割の子が泳げないと答えたのだ。中京大学水泳部の高橋監督によると、基本的に人間の体は浮くようにできており、泳げない人は存在しないという。誰でも泳ぐことは可能なのだ！

そこで、今回はわずか5時間の練習で泳げるようになる方法を元オリンピック水泳日本代表・田中雅美さんが伝授。
25mを泳げない3人の小学生たちが挑戦することに！
泳げるようになるには気持ちが大切で、まずは泳ぐ楽しさを知ること。
さっそく1時間目のレッスンスタート！
バタ足・手のかき方・息つぎと泳ぎのポイントを教わりながら泳ぐ楽しさを知った様子の3人。2時間目以降もコーチの元、練習を繰り返す子供たち。
家に帰ってからもその日のおさらいをし、日に日に上達していく。
田中さんも再び訪れ、全員で25mを目指す！

そして5時間の練習を終え、運命の測定の結果…
柴田里花子ちゃん・山口亜依ちゃんは見事25mクリア！！
山口大伍くんも5mしか泳げなかったのが20mまで泳げるようになった。
さらにその2日後、大伍くんはもう一度挑戦。25mを泳ぎきり、リベンジ成功！
見事、全員が25mを泳げるようになったのだ！

泳ぐことの楽しさを知ることが大切！
練習すれば誰でも泳げるようになれる！