子どもの成長に欠かせない「睡眠」ですが、最新の国の調査では毎日の睡眠時間が「9時間未満」と答えた小学生は約6割。 睡眠不足が続くと子どもの体に様々な悪影響が! 太りやすくなって、記憶力低下の危険性も!? 高校生の子どもを育てながら睡眠の研究を続ける専門家に聞きました。
※掲載内容は、放送当時の情報です。 ※全ての放送内容は掲載しません。ご了承ください。