しゃちほこ
8月22日の放送
東海3県は、食材の宝庫!さまざまな食材に溢れている。
今回のご当地食材は、愛知・蒲郡市が誇る高級食材「クルマエビ」!お料理芸人・馬場ちゃんが、地元の漁師さんにお願いし、漁の荷下ろしのお手伝いやセリを見学させてもらう。「クルマエビ」の魅力をほじくり、オリジナル料理でおもてなし!
お料理芸人・馬場ちゃんの「クルマエビ」を使ったオリジナル料理!レシピはコチラ!
「クルマエビと魚介のセビーチェ」
- 材料(4人分)
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- クルマエビ・・・・・・・・・・・・・・10匹
- お好きな魚介類(イカ・白身魚)・・・・・適量
- トマト・・・・・・・・・・・・・・・・中1個
- アボカド・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
- タマネギ・・・・・・・・・・・・・・・1/4個
- ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・1/4個
- ライム・・・・・・・・・・・・・・・・1個
- レモン・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
- A
- 白ワイン・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
- タバスコ・・・・・・・・・・・・・・適量
- 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・ 〃
- ブラックペッパー・・・・・・・・・・ 〃
- 太白胡麻油(※オリーブオイルでも可)・・大さじ2
- 夏みかん(※グレープフルーツでも可)・・適量
- ぶどう(※デラウェアでなくてもOK)・・ 〃
- イタリアンパセリ・・・・・・・・・・・ 〃
- 作り方
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- クルマエビは、身と頭・殻に分ける(頭と殻は捨てずに残しておく)。背綿は取り除く。
- 魚介類は食べやすい大きさにカットする。生食のものはそのままで、軽く火を入れたいものは、熱湯に白ワインと輪切りレモンを入れ、さっとクルマエビと一緒に茹で、身が赤くなったらお湯を切る。その後、バットに広げて粗熱を取り、軽く塩をふって、冷蔵庫で冷やしておく。また、タマネギを細かめのみじん切りにした後、水にさらして水気を切っておく。ニンニクも細かめのみじん切りに、イタリアンパセリは粗みじん切りにしておく。
- クルマエビは、冷えたら一口大にカット。トマトとアボカドは、角切りにしてボールに入れ、ライムを搾る。夏みかんは果肉をほぐし、デラウェアは果肉を加える。
- ボールに、(2)と(3)の食材と、Aの調味料を入れる。
- 味を調えて、器に盛り付けたら・・・完成!
「クルマエビの洋風つけ麺」
- 材料(4人分)
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- <☆チキンスープ>
- 鶏の手羽先・・・・・・・・・・・・・大3本
- ショウガ(皮付き)・・・・・・・・・・15g
- 長ネギ(青い部分)・・・・・・・・・・1本分
- 水・・・・・・・・・・・・・・・・・800ml
- <☆アメリケーヌソース>
- クルマエビの頭&殻・・・・・・・・・10匹程度
- ニンニク(みじん切り)・・・・・・・・1/2片
- A
- タマネギ・・・・・・・・・・・・・1/2個
- ニンジン・・・・・・・・・・・・・1/2本
- セロリ・・・・・・・・・・・・・・1本
- カットトマト缶・・・・・・・・・・・1缶
- 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
- ホワイトペッパー・・・・・・・・・・ 〃
- 太白胡麻油(オリーブオイルでも可)・・大さじ2
- 長ネギ(白い部分)・・・・・・・・・・10cm
- オクラ・・・・・・・・・・・・・・・4本
- 生クリーム・・・・・・・・・・・・・適量
- イタリアンバジル・・・・・・・・・・ 〃
- ブラックペッパー・・・・・・・・・・ 〃
- レモン・・・・・・・・・・・・・・・1/4個
- <つけ麺>
- つけ麺用太麺・・・・・・・・・・・・4パック
- 作り方
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- 鍋に、水と手羽先、皮付きでスライスしたショウガ、長ネギの青い部分を入れ、中火で沸騰するのを待つ。その後、弱火にしてアクを取りながら、30分煮込む。
- Aの野菜をみじん切りにする。別の鍋に、ニンニクと太白胡麻油を弱火にかけて、香りを出す。
ニンニクの香りが出てきたらAの食材を入れ、しんなりするまで弱火で炒めて、別の器に移す。 - (1)のスープが出来たら手羽先を取り出し、身をほぐし、塩をふっておく。
- (2)と同じ鍋に、油はひかず、エビの頭・殻を強火で炒める。殻の香ばしい香りが出てきたら、(2)の野菜を戻し、カットトマトを加え、フタをして弱火で10分煮込む。
10分後、木ベラでエビの頭を潰しながら、さらに煮込み、粗熱をとる。 - (4)の粗熱がとれたらミキサーに入れ、(1)のスープを加えて、ペースト状になるまで混ぜる。
- 少し粗めのザルで、(5)のペーストを漉して鍋に移し、塩・ホワイトペッパーで味を調える。
(※つけ麺用のスープなので、少し味は濃い目に。) - つけ麺用の太麺が茹で上がる1分くらい前に、付け合わせのオクラも入れ、お湯を切る。麺のぬめりを流水でしっかりと取り、器に盛りつけ、白髪ネギと(4)の手羽先、半分に切ったオクラとレモンを添える。
- スープに生クリームを流し入れ、イタリアンバジルパセリを飾ったら、ブラックペッパーをひと振り・・・完成!