イイこと料理

6月17日放送

好江流!お手軽カレーパン

家ではなかなか作らない「カレーパン」
今回は「ホットケーキミックス」を使って、外はサクッと、中はモッチリ食感の「好江流!お手軽カレーパン」を作ります。
カレーのルーはレトルトや余った物でOK!本格的な味に変化させるテクニックも紹介します!

材料(4個分)

・ケーキのようなホットケーキミックス(昭和産業)…1袋(200g)
・ヨーグルト…80g
・レトルトカレー…80g
・ジャガイモ…中くらいの大きさで1個(100g)
・ケチャップ…大さじ1
・ソース…小さじ1
・パン粉…適量

作り方
  • 1.ホットケーキミックスにヨーグルトを混ぜ、ひとまとまりになるまでこねる。こねたら、生地を8等分にする。
    ※通常パンを作る時は“発酵”させないといけないが、ヨーグルトの「酸」とホットケーキミックスに入っている「ベーキングパウダー」が反応してパン生地になる。さらに、ヨーグルトが入ると、生地がしっとり&モチモチして、より美味しい!
  • 2.カレーのルーは、レトルトもしくは残ったカレーどちらでもOK!カレーのルーに茹でた、もしくはレンチンしたジャガイモを潰して混ぜ込み、冷ます。(ルーを固める)
  • 3.このルーにさらに、ケチャップ・ソースを加える。
    ※トマトのうま味成分&ソースのコクで、レトルトでも一気にお店のカレーパンのように!
  • 4.(1)で出来た生地に、(3)のルー(大スプーン約2杯分)をのせて、別の生地をかぶせ、くっつける。
  • 5.(4)にパン粉を付けて、フライパンで両面合わせて4~5分揚げ焼きすれば完成!
    ※油はフライパン底1~1.5cm程度でOK

今週担当:関好江先生