西日本から東北は、危険な暑さとゲリラ雷雨に警戒が必要です。 　北海道付近から日本海にのびる梅雨前線の影響で、20日の午前中は日本海側を中心に激しい雷雨となりました。 　この後夜にかけては関東など太平洋側でもゲリラ雷雨の恐れがあります。 　海や山のレジャーは落雷や竜巻、ひょうなど天気の急変に注意が必要です。 　また、暑さも厳しく、東京都心は午前中から35℃を超えて、12日ぶりの猛暑日を記録しました。 　午後も西日本や東日本で猛暑日が続出する予想です。 　熱中症警戒アラートは今年最多となる27都府県に発表されています。 　水分補給や冷房の利用など、昼夜を問わず熱中症に警戒して下さい。