料理の達人への道
8月14日の放送
~簡単時短エビ料理!~
今回は、何かと時間のないこの時期にオススメ!短い時間で作れるカンタンエビ料理を紹介します。
簡単エビクリームコロッケ&エビのミモザサラダ
- 材料(※材料は2人分です)
-
- 卵…1~2個
- エビ…10尾
- 酒…大さじ1/2
- レタス…適宜
- きゅうり…1~2本
- ミニトマト…5~6個
- マヨネーズ…適宜
- ケチャップ…適宜
- レモン汁…適宜
- 春巻きの皮…8枚
- 薄力粉…適宜
- 水…適宜
- ホワイトソース…1袋
- チーズ…40g
- パセリ…大さじ1
- 油…適宜
作り方
- 卵をゆでる。
- (1)の間に、エビを1.5センチくらいに切り、酒とともに耐熱皿に乗せ、ラップをかけてレンジにかける。
- (1)の卵が煮立ってきたら火を少し弱める。
- レタス、きゅうりを切り冷水につけ、トマトもへたをとり冷水につけておく。
- (2)のエビに火が通ったらサラダ用のエビ(分量は適宜)を取り出しビニール袋に入れて水につけ、冷やしておく。
- マヨネーズ・ケチャップ・レモン汁をビニール袋に入れ、よくまぜる。
- 春巻きの皮をはがし、薄力粉と水をまぜ、のりを作る。
- (4)の野菜の水をきり、トマトは半分に切る。
- (3)のゆであがった卵を水につけ、殻をむく。
- 春巻きの皮の上にホワイトソース、チーズ、エビ、パセリをのせ、ふろしき包みにする。
- (10)の巻き終わりは(7)で作ったのりをつけてしっかりとめる。
- 油をひいたフライパンに(10)を入れ、こんがりカリッと焼く。
- (12)を焼いている間、大皿に(8)の野菜とトマト、(9)のゆで卵の白身を盛り合わせ、(5)のエビをちらす。
- (13)の皿の上に卵の黄身を裏ごしし、ざるを使って全体にちらす。
- (12)の春巻きが焼きあがったら、皿に盛ってパセリを添える。
- (14)の上に(6)で作ったオーロラソースを細くクロス状にかける。
簡単エビシュウマイ
- 材料(※材料は2人分です)
-
- エビ…100g
- 長芋…50g
- 大葉…5枚
- 片栗粉…大さじ1
- ゆでそうめん…1束
作り方
- そうめんをややかためにゆでる。
- 解凍して水気をふきとったエビをビニール袋に入れたたきつぶし、ここに皮をむいた長芋を入れ、さらにたたく。
- (2)に、手で細かくちぎった大葉と片栗粉を入れ、よくまぜる。
- 耐熱の盛り付け皿に(1)のそうめんをクルクルとまいて乗せる。
- (4)の上に(2)をビニール袋からしぼり出してかける。
- (5)にラップをかけ、500Wの電子レンジで、一皿4分30秒加熱する。
Data
番組で調理に使った「超特大天然むきえび」が、メ~テレのネットショップ「メ~コレ」でおとりよせ出来ます!
殻と背綿が取ってあり、塩ベースの下味も付いている、時短料理にぴったりのえびです!
■1箱(1kg入):3,800円 (税・送料込) http://www.mei-colle.com/goods/1279869432256/
■2箱(2kg入):6,500円 (税・送料込) http://www.mei-colle.com/goods/1279879280347/
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